Hội chứng “hậu Covid-19” là các triệu chứng tái phát, kéo dài hoặc xuất hiện các vấn đề sức khỏe mới sau khi khỏi bệnh Covid-19.
Hầu hết mọi người có thể khỏi bệnh hoàn toàn trong vài tuần kể từ khi các triệu chứng bắt đầu. Nhưng một số người mắc COVID-19 nặng sau khi khỏi bệnh vẫn gặp các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn hoặc có các triệu chứng kéo dài nhiều tuần hoặc nhiều tháng sau đó. Một số triệu chứng thường gặp như:
– Giảm chất lượng sống, mệt mỏi, đau khớp, yếu cơ.
– Khó thở, yếu cơ, lệ thuộc oxy
– Lo lắng, trầm cảm, nhận thức kém, đau đầu.
– Hồi hộp, đau ngực
– Thuyên tắc, huyết khối.
– Suy thận mãn
– Rụng tóc
– Thay đổi về vị giác và khứu giác
– Ho
=> Để lấy lại trạng thái cân bằng người bệnh có vấn đề sau điều trị Covid-19 nên thực hiện một số lời khuyên như sau:
1.ỨNG PHÓ CĂNG THẲNG TINH THẦN HẬU COVID-19
– Tránh quan tâm quá mức về dịch COVID-19 trên mạng xã hội
– Chăm sóc cơ thể và sức khỏe tinh thần của bản thân
– Ăn uống lành mạnh, cân bằng.
– Tập thể dục, ngủ nhiều, thiền…
– Tránh sử dụng rượu/bia, ma túy, đồ uống có chất kích thích.
– Thư giãn: đọc sách, vẽ, xem phim, nghe nhạc, nấu ăn…
– Gọi cho nhân viên y tế phụ trách nếu căng thẳng tinh thần kéo dài.
– Tăng cường giao tiếp, kết nối, tâm sự …
2. TẬP LUYỆN NÂNG CAO SỨC KHỎE HẬU COVID-19
Người nhiễm COVID-19, tập luyện tăng cường chức năng hô hấp và vận động hàng ngày là rất quan trọng, giúp:
– Hô hấp tốt hơn.
– Tống thải đờm dịch.
– Ngăn chặn suy giảm thể chất, cải thiện tinh thần.
– Không tập quá sức, nếu mệt, khó thở hay đau ngực tăng… cần dừng tập
– Nếu các biểu hiện này tăng lên cả khi nghỉ cần báo cho nhân viên y tế.
3. ĐẾN KHÁM CHUYÊN KHOA NẾU SỨC KHỎE KHÔNG ĐƯỢC CẢI THIỆN HẬU COVID-19:
– Khó thở: Khó thở khi vận động nhẹ, nằm ngủ
– Nhịp tim nhanh: Hồi hộp, lo âu, tim đập nhanh, vả mồ hôi, đau ngực trái
– Trầm cảm: Rối loạn giấc ngủ, lo âu vô cớ
– Khác: Tiểu đêm, phù, đau khớp tăng, vết loét lâu lành, rụng tóc không hồi phục,…
Hiện tại, Khoa Y học cổ truyền- Phục hồi chức năng- Bệnh viện 22-12 với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, tận tâm; máy móc, trang thiết bị hiện đại là địa chỉ tin cậy để người bệnh sau nhiễm Covid-19 có thể an tâm điều trị, phục hồi sức khỏe tâm thần và thể chất để sớm trở lại trạng thái bình thường và tái hòa nhập cuộc sống
Theo dõi fanpage của Bệnh viện 22-12 để cập nhật nhiều thông tin bổ ích. Để được tư vấn, Quý Khách vui lòng liên hệ 0769 115 115 – 0258 352 885
