NỘI DUNG CHÍNH
Dù thời tiết đã chuyển sang nắng ấm sau Tết, số ca cúm mùa vẫn có xu hướng tăng do nhịp sinh hoạt trở lại bận rộn, tần suất đi lại – tiếp xúc đông hơn. Không khí khô khi trời nắng cũng khiến niêm mạc hô hấp dễ bị kích ứng, giảm khả năng bảo vệ tự nhiên, tạo điều kiện để virus cúm xâm nhập.
Bên cạnh đó, sau kỳ nghỉ lễ dài, cơ thể nhiều người chưa kịp hồi phục: ăn uống thất thường, ngủ ít, thay đổi sinh hoạt… khiến sức đề kháng giảm. Đây là lý do cúm vẫn dễ bùng phát dù thời tiết đã ấm lên.
Dấu hiệu nhận biết cúm mùa
- Sốt, mệt mỏi, ớn lạnh
- Ho khan, đau họng, nghẹt mũi
- Đau nhức cơ thể, đau đầu
- Trẻ nhỏ có thể quấy khóc, bỏ bú; người lớn tuổi dễ chuyển nặng nhanh
=> Nếu có những dấu hiệu trên, nếu nhẹ có thể uống thuốc và nghỉ ngơi tại nhà. Tuy nhiên nếu có các triệu chứng nặng hơn và kéo dài thì cần đến ngay cơ sở tế gần nhất để điều trị.
Nhóm nguy cơ cao mắc cúm mùa
- Người cao tuổi
- Trẻ nhỏ, đặc biệt dưới 2 tuổi
- Phụ nữ mang thai
- Người có bệnh nền
- Người suy giảm miễn dịch
Phòng cúm trong thời tiết nắng
- Uống đủ nước để tránh khô niêm mạc hô hấp
- Đeo khẩu trang tại nơi đông người
- Rửa tay thường xuyên
- Ăn uống đủ chất, tăng cường vitamin C
- Ngủ đủ giấc để phục hồi sức đề kháng
- Giữ không gian sống sạch sẽ, thoáng khí
Lời khuyên cho người cao tuổi và trẻ em
- Người cao tuổi: cần theo dõi sát các biểu hiện bất thường, giữ môi trường sống thoáng mát, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để tăng đề kháng.
- Trẻ em: hệ miễn dịch còn non; cha mẹ cần vệ sinh mũi – họng hằng ngày, tránh cho trẻ đến nơi quá đông người và đảm bảo trẻ uống đủ nước.
Tiêm vaccine cúm – bảo vệ sức khỏe trong giai đoạn giao mùa nắng nóng
Vaccine giúp giảm nguy cơ mắc cúm, hạn chế biến chứng và tạo “tấm khiên” vững chắc cho người cao tuổi, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người có sức đề kháng yếu.
Tiêm phòng sớm giúp bạn an tâm quay lại công việc, học tập và sinh hoạt sau Tết, đồng thời hạn chế sự lây lan trong cộng đồng.
Tại Bệnh viện 22-12, người dân được thăm khám và điều trị cúm mùa theo đúng phác đồ, đồng thời được tư vấn chăm sóc sức khỏe hô hấp trong giai đoạn nắng nóng. Bệnh viện cung cấp dịch vụ tiêm vaccine cúm thường xuyên, giúp người lớn và trẻ em chủ động phòng ngừa bệnh hiệu quả. Việc thăm khám sớm và tiêm phòng đúng thời điểm sẽ giúp bạn và gia đình bảo vệ sức khỏe tốt hơn, duy trì sinh hoạt an toàn trở lại.
Quý khách vui lòng inbox fanpage Bệnh viện 22-12 để được tư vấn!
