“Bỏ thuốc lá – lựa chọn vì sức khỏe, vì tương lai”
Mỗi năm, ngày 31/5 được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chọn làm Ngày Thế giới Không Thuốc Lá, nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về tác hại của thuốc lá, đồng thời kêu gọi hành động để giảm thiểu tỷ lệ sử dụng thuốc lá trên toàn cầu.
Theo thống kê của WHO, thuốc lá là nguyên nhân dẫn đến hơn 8 triệu ca tử vong mỗi năm, trong đó hơn 1,3 triệu người không hút thuốc nhưng vẫn bị ảnh hưởng nghiêm trọng do hít phải khói thuốc thụ động. Tại Việt Nam, mỗi năm có hơn 40.000 người tử vong do các bệnh liên quan đến thuốc lá – con số đáng báo động cần được quan tâm đúng mức.
Thuốc lá – “kẻ giết người thầm lặng”
Khói thuốc chứa hơn 7.000 hóa chất, trong đó có hàng trăm chất độc và khoảng 70 chất gây ung thư. Việc hút thuốc không chỉ gây tổn hại cho phổi mà còn là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra:
- Ung thư phổi, ung thư vòm họng, miệng và thực quản
- Bệnh tim mạch, đột quỵ
- Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD)
- Giảm khả năng sinh sản ở cả nam và nữ
- Tổn hại đến sức khỏe thai nhi nếu mẹ tiếp xúc với khói thuốc
Nguy hiểm hơn, người thân sống chung với người hút thuốc, đặc biệt là trẻ em và phụ nữ mang thai, thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc thụ động, có nguy cơ mắc bệnh cao hơn bình thường mà không hề hay biết.
Bỏ thuốc lá – hành trình vì sức khỏe trọn đời
Bỏ thuốc lá không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, mà còn giúp cơ thể hồi phục tốt hơn theo thời gian:
- Sau 20 phút: huyết áp và nhịp tim bắt đầu ổn định
- Sau 24 giờ: nguy cơ đau tim giảm
- Sau 1 năm: nguy cơ bệnh tim giảm còn một nửa so với người hút thuốc
- Sau 10 năm: nguy cơ ung thư phổi giảm rõ rệt
Ngoài ra, bỏ thuốc lá giúp cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống: hơi thở thơm tho hơn, da dẻ hồng hào hơn, ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc và tăng tuổi thọ.
Thông điệp của Ngày Thế giới Không Thuốc Lá 2025
Hãy bắt đầu từ chính bạn. Một quyết định nhỏ hôm nay có thể tạo nên một thay đổi lớn cho cuộc đời – và cho những người bạn yêu thương.
Hãy nói KHÔNG với thuốc lá, vì một tương lai khỏe mạnh hơn, trong lành hơn và nhân văn hơn.
Bệnh viện 22-12 luôn đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện
Bệnh viện hỗ trợ tư vấn và thăm khám cho người bệnh có nhu cầu kiểm tra chức năng phổi, tầm soát ung thư phổi và các bệnh lý do thuốc lá gây ra. Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa tận tâm và hệ thống thiết bị hiện đại, chúng tôi cam kết mang đến sự chăm sóc tốt nhất cho cộng đồng.
Vì một thế giới không khói thuốc – hãy bắt đầu hành động ngay hôm nay!
