NỘI DUNG CHÍNH
Mất ngủ kéo dài có thể khiến người bệnh nằm mãi không ngủ được, vừa chợp mắt đã tỉnh hoặc trằn trọc nhiều lần trong đêm. Có người ngủ đủ giờ nhưng sáng thức dậy vẫn mệt mỏi, uể oải.
Nếu tình trạng mất ngủ kéo dài , bị ảnh hưởng không chỉ khiến cơ thể thiếu năng lượng mà còn tác động đến chất lượng cuộc sống và khả năng làm việc mỗi ngày.
Y học cổ truyền có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ
Y học cổ truyền có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ thông qua nhiều phương pháp, trong đó tại Bệnh viện 22-12 tập trung vào châm cứu, xoa bóp – bấm huyệt và điều trị bằng thuốc Đông y.
Châm cứu
Châm cứu: tác động vào các huyệt vị phù hợp để thông kinh hoạt lạc, cân bằng các chức năng tạng phủ, hỗ trợ thư giãn cơ thể, điều hòa hoạt động của cơ thể và cải thiện giấc ngủ.
Xoa bóp – bấm huyệt
Xoa bóp – bấm huyệt: lưu thông khí huyết và cân bằng âm dương, giúp thư giãn cơ bắp, giảm cảm giác căng thẳng, mệt mỏi và tạo trạng thái dễ chịu hơn trước khi ngủ, từ đó hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ.
Điều trị bằng thuốc Đông y
Điều trị bằng thuốc Đông y: được bác sĩ lựa chọn dựa trên tình trạng, thể trạng và nhu cầu điều trị của từng người bệnh.
Điều trị mất ngủ cần phù hợp với từng người
Mỗi người mất ngủ theo một cách khác nhau, nên cách điều trị cũng không nhất thiết giống nhau. Tại Bệnh viện 22-12, bác sĩ Y học cổ truyền sẽ dựa trên tình trạng cụ thể của từng người để phối hợp châm cứu, xoa bóp – bấm huyệt và thuốc Đông y, hướng đến việc cải thiện giấc ngủ một cách phù hợp và bền vững.
Khi nào nên thăm khám vì mất ngủ?
Nếu bạn thường xuyên khó vào giấc, ngủ không sâu, hay tỉnh giấc giữa đêm hoặc thức dậy vẫn mệt mỏi, đừng vội xem đó là chuyện “cứ quen rồi sẽ hết”. Chủ động thăm khám để tìm nguyên nhân và lựa chọn phương pháp phù hợp có thể là bước đầu tiên để tìm lại những đêm ngủ ngon hơn.
benhvien22-12 – đồng hành cùng bạn chăm sóc sức khỏe từ những điều tưởng chừng rất nhỏ, như một giấc ngủ trọn vẹn.
