NỘI DUNG CHÍNH
Đái tháo đường là một trong những bệnh lý mạn tính phổ biến hiện nay. Điều đáng lo ngại là bệnh có thể âm thầm tiến triển trong thời gian dài, nhiều người chỉ phát hiện khi đi khám sức khỏe hoặc khi đã xuất hiện những biến chứng ảnh hưởng đến tim, thận, mắt và hệ thần kinh.
Ngày 14/11 hằng năm được chọn là Ngày Thế giới Phòng chống Đái tháo đường, nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về căn bệnh này, khuyến khích phát hiện sớm, phòng ngừa nguy cơ và cải thiện chất lượng chăm sóc cho người bệnh.
Đặc biệt, năm 2026, chiến dịch Ngày Thế giới Phòng chống Đái tháo đường mang chủ đề “Hành động sớm với bệnh đái tháo đường” (Early action on diabetes), nhấn mạnh vai trò của việc nhận biết nguy cơ, tầm soát và can thiệp kịp thời để hạn chế những hậu quả lâu dài của bệnh.
Đái tháo đường – Căn bệnh có thể âm thầm tiến triển
Là tình trạng rối loạn chuyển hóa khiến lượng đường trong máu tăng cao kéo dài do cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin hiệu quả. Nếu không được phát hiện và kiểm soát tốt, tình trạng tăng đường huyết có thể gây tổn thương nhiều cơ quan trong cơ thể.
Đáng chú ý, đái tháo đường típ 2 thường diễn tiến từ từ và có thể không biểu hiện triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu. Một số người vẫn sinh hoạt bình thường mà không biết đường huyết của mình đang ở mức bất thường.
Những dấu hiệu cần lưu ý
Khi đường huyết tăng cao, cơ thể có thể xuất hiện một số biểu hiện như:
-
Thường xuyên khát nước, uống nhiều nước hơn bình thường.
-
Đi tiểu nhiều lần, đặc biệt vào ban đêm.
-
Nhanh đói, ăn nhiều nhưng vẫn sụt cân không rõ nguyên nhân.
-
Cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng.
-
Nhìn mờ, vết thương lâu lành hoặc dễ bị nhiễm trùng.
Tuy nhiên, không phải ai mắc đái tháo đường cũng có những dấu hiệu trên. Vì vậy, không nên chờ đến khi xuất hiện triệu chứng mới kiểm tra đường huyết.
Ai nên chủ động tầm soát đái tháo đường?
Một số nhóm có nguy cơ mắc đái tháo đường típ 2 cao hơn, cần quan tâm đến việc kiểm tra đường huyết định kỳ, bao gồm:
-
Người thừa cân, béo phì, đặc biệt có tình trạng tích tụ mỡ vùng bụng.
-
Người ít vận động, thường xuyên ngồi lâu.
-
Người có tiền sử gia đình mắc đái tháo đường.
-
Người bị tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu.
-
Phụ nữ từng mắc đái tháo đường thai kỳ hoặc sinh con có cân nặng lớn.
Việc tầm soát có thể được thực hiện thông qua các xét nghiệm như đường huyết lúc đói, HbA1c hoặc nghiệm pháp dung nạp glucose theo chỉ định của bác sĩ.
Chủ động phòng ngừa và kiểm soát từ những thay đổi nhỏ
Để giảm nguy cơ mắc đái tháo đường típ 2 và hạn chế biến chứng ở người đã mắc bệnh, mỗi người nên xây dựng lối sống khoa học:
-
Ăn uống cân đối, tăng cường rau xanh, chất xơ; hạn chế đồ uống có đường và thực phẩm nhiều đường bổ sung.
-
Duy trì vận động thể chất thường xuyên, phù hợp với thể trạng.
-
Kiểm soát cân nặng, hạn chế tình trạng thừa cân, béo phì.
-
Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia.
-
Kiểm tra đường huyết định kỳ, tuân thủ hướng dẫn điều trị nếu đã được chẩn đoán mắc bệnh.
Đối với người mắc bệnh, việc kiểm soát không chỉ dừng lại ở chỉ số đường huyết mà còn cần theo dõi huyết áp, mỡ máu, chức năng thận, mắt và bàn chân để phát hiện sớm các biến chứng.
Đừng đợi đến khi có biến chứng mới quan tâm đến đường huyết!
Đái tháo đường hoàn toàn có thể được phát hiện sớm và kiểm soát hiệu quả nếu mỗi người chủ động quan tâm đến sức khỏe của mình. Một lần kiểm tra đường huyết hôm nay có thể giúp bạn nhận biết nguy cơ và có hướng chăm sóc sức khỏe phù hợp hơn trong tương lai.
Bệnh viện 22-12 khuyến khích mỗi người chủ động tầm soát, duy trì lối sống lành mạnh và đừng quên nhắc nhở những người thân yêu quan tâm đến chỉ số đường huyết của mình.
Bệnh viện 22-12 – Chủ động phòng bệnh, bảo vệ sức khỏe từ hôm nay!
